Meriel Stanton Eidg Anerkannte Psychologin FSP ZüPP
Zertifizierte Sensorimotor Psychotherapeutin©, Psychologische Beraterin & Coach, Natur & Bewegung Taucher
Dee
Yoga ist in den letzten 26 Jahren eine ständige Inspiration, Begleiterin und Anleitung in meinem Leben gewesen .
Ich habe ursprünglich in der antiken Stadt Varanasi trainiert - einem berauschenden Ort, an den ich viele Male zurückgekehrt bin, um mich durch das Verständnis von Kompetenz und Können in der Wissenschaft des Yoga zu vertiefen.
Ich habe über 20 Jahren von Unterrichts Erfahrung. Ich hatte das Glück in vielen Ländern und in verschiedenen Umgebungen und sozialen Gruppen sowie in den Bereichen Klinische und therapeutische , Wellness Und Schulen Bildung zu unterrichten .
Ich unterrichte hauptsächlich Hatha und Vinyasa Yoga Trauma sensitive Yoga Pranayama (Atmung), Entspannung und Meditation.
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Wie ich in meiner Therapiearbeit unterrichte, hängt zum Teil davon ab, wer ich unterrichte und welche Bedürfnisse sie haben. Ich bin ein großer Befürworter von Asana Veränderungen , damit weniger fähige Praticionner die Essenz einer Haltung erfahren können, ohne ihre Sicherheit zu beeinträchtigen oder Verletzungen zu verursachen. Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das gut und bewusst eingesetzt wird und die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Beziehung zu sich selbst und anderen stark verbessern kann. Unachtsam oder ohne angemessenes Verständnis und Können geübt, können wir uns schnell verletzen und ein Ungleichgewicht schaffen.
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Warum habe ich es Deep Yoga genannt?
Mit den Begriff Deep Yoga und ich möchte Interesse und die Idee wecken, Ihren Körper durch eine sensible / herausfordernde / umfassende Yoga-Praxis richtig zu bewohnen - damit der Yoga für Sie und Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse funktioniert, wer auch immer Sie sind, was auch immer sie sein mögen. Tief im Sinn - weniger ist mehr. Tief im Sinn - richtig geübt ist der Sinn und die Erfahrung von innerer Unterstützung und Lebendigkeit wunderbar..
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O Freund, verstehe.
Der Körper ist wie der Ozean, reich an verborgenen Schätzen.
Öffne deine innerste Kammer
Und zünde seine Lampe an,
Im Körper sind Gärten,
Seltene Blumen, Pfauen; die innere Musik;
Im Körper ein See der Glückseligkeit,
Darauf freuen sich die weißen Seelenschwäne.
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( Mirabai 14 Centuary Indian Dichter und Mystic)
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Ich biete derzeit an
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1-1 und Gruppen Private Online-Live- und geführte Yoga-Kurse, die auf Ihre Yoga-Fähigkeiten und -Bedürfnisse zugeschnitten sind. Hatha & Vinyasa , Atmung Entspannung Verfahren und Meditation.
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Asana klinik: Haben Sie Schwierigkeiten mit Ihrer Yoga-Haltung? Haben Sie nach Ihrer Yoga-Praxis Schmerzen? Möglicherweise bewegen Sie sich vom falschen Ort. Das Ziel von Asana klinik ist es, nicht hilfreiche Bewegungstendenzen oder Positionen in Ihrer Asana aufzudecken. Es gibt keinen perfekten Weg, um die Asanas auszuführen - wichtig ist, dass Sie einen Raum erreichen, der Stabilität, Atem und Genuss ermöglicht - ohne Schmerzen. Wenn es eine bestimmte Haltung gibt, mit der Sie Schwierigkeiten haben / die Sie nicht verstehen, können wir uns das ansehen zu.
Yoga-Therapie Yoga bei körperlichen Beschwerden und die Verwendung von Yoga zur unterstützenden Behandlung von stressbedingten Beschwerden.
Bis auf weiteres werden alle Yoga-Kurse und -Sitzungen online abgehalten. Bitte kontaktieren Sie mich direkt, um einen Kurs / eine Sitzung zu vereinbaren.
Sobald dies sicherer ist, biete ich private Yoga-Sitzungen «Yoga My Place or Yours» persönlich bei Ihnen zu Hause oder bei mir an. Kommt nächsten Sommer - Garden Yoga - Yoga in meinem Garten.